Kick&Punch

Kursinhalt

Kick&Punch ist ein energiegeladenes Training, das Elemente aus diversen Kampfsportarten (z.B. Boxen) und Aerobic kombiniert. Das Training ist ein intensives Ganzkörperworkout, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität verbessert. Durch die schnellen und dynamischen Bewegungen werden Kalorien verbrannt und die Herz-Kreislauf-Fitness verbessert. Es eignet sich für alle Fitnesslevels und bietet eine abwechslungsreiche und spaßige Möglichkeit, fit zu bleiben.

Bitte Hallenschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.