Pilates

Kursinhalt

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. In Kooperation mit dem Pensionistenverband OÖ. Alle Altersgruppen sind willkommen!

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Personen über 60 Jahre mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Diese kann mittels Gutschein eingelöst werden. Der € 5,00-Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.