Ismakogie®

Kursinhalt

Ismakogie ist aktive Fußfitness, Beckenboden- und Wirbelsäulentraining sowie Facebuilding. Bewusst bewegen im täglichen Leben ist Prävention. Achtsamkeit und Konzentration auf den eigenen Körper - das "Spüren"- ist das Wesen der Ismakogie. Mitzubringen: warme Socken, bequeme Kleidung. In Kooperation mit dem Pensionistenverband OÖ. Alle Altersgruppen sind willkommen!

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Personen über 60 Jahre mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Diese kann mittels Gutschein eingelöst werden. Der € 5,00-Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte mitbringen: Socken, kleines Handtuch oder kleine Decke, bequeme Bekleidung.