Yogalates

Kursinhalt

Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann. Voraussetzung: Grundkenntnisse Pilates. In Kooperation mit dem Pensionistenverband OÖ. Alle Altersgruppen sind willkommen!

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Personen über 60 Jahre mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Diese kann mittels Gutschein eingelöst werden. Der € 5,00-Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte mitnehmen: Bequeme Bekleidung, Handtuch und Socken