Qi Gong - ONLINE

Kursinhalt

Dieser Abendkurs ermöglicht es Ihnen, zur Ruhe zu kommen, die Spannungen des Tages loszulassen und die Regenerationskräfte anzukurbeln. Wir praktizieren Bewegungen aus "Tai Chi Entspannung Teil 1" und nehmen Elemente aus dem Formenkreis der "Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung" hinzu. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Wiederholer:innen vertiefen das Erlernte und tauchen tiefer in Entspannung und Wohlbefinden ein. Der Zugang zum Kurs wird Ihnen mittels Link zugeschickt. Sie benötigen nur einen Laptop/Smartphone und eine Emailadresse. Keine Angst - der Einstieg in den "Zoom-Onlineraum" wird leichter sein als Sie denken.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und einen Sessel ohne Armlehnen bereitstellen!