Qi Gong - Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung - Vormittagskurs

Kursinhalt

Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen von Sheng Zhen Healing Stufe 2, für Teilnehmer:innen, die Sheng Zhen Healing Stufe 1 bereits erlernt und praktiziert haben. In diesem Kurs werden die Fähigkeiten zum Entspannen und zur Achtsamkeit vertieft. Diese Form regt verstärkt die Regenerationskräfte des Körpers an und fördert die mentale, psychische und physische Widerstandskraft.

Bitte bequeme Kleidung, Indoor-Schuhe oder warme Socken und Trinkflasche mitbringen!