Wohlbefinden mit TCM - Hausmittel aus der chinesischen Medizin

Kursinhalt

Dieser Abend setzt sich zusammen aus Bewegung (z.B. Meridiandehnungsübungen), gegenseitigem Shiatsu (z.B. bei Verspannungen, Rückenschmerzen), Ernährungstipps (Rezepte aus der TCM für zuhause), und Theorie (Grundwissen der TCM). Ziel ist es durch einfache praktische Techniken die eigene Gesundheit und die der anderen zu stärken und Linderung bei Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Infekten, Verspannungen, etc. zu erreichen.

Bitte bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Polster, Decke und eine eigene Matte oder ein Handtuch mitbringen.