Yoga für alle - Sanftes Yoga

Kursinhalt

Traditionelles Yoga mit Meditation, Pranayama & Savasana (Schlussentspannung). Durch dynamische oder auch fließende Bewegungen wird der Körper gekräftigt und gedehnt und die Körperhaltung, sowie das allgemeine Wolbefinden verbessert.

Bitte Matte (Sitzkissen), Decke und falls vorhanden Yogablöcke mitbringen.