Qi Gong - Übungen für den Alltag - Einsteiger:innen

Kursinhalt

In Laufe der sechs Kursabende werden Übungsabläufe für Einsteiger:innen erlernt und eingeübt. Ein positives Lebensgefühl wird gesteigert und wir finden Ruhe in uns selbst und schöpfen daraus neue Energie für den Alltag. Qi Gong ist eine uralte Bewegungskunst aus China, deren Ziel es ist, die Lebensenergie Qi zum Fließen zu bringen und den Energiekreislauf zu harmonisieren. Fließendes Qi und die Balance zwischen Yin und Yang stellen die Grundlage für geistiges, körperliches und emotionales Wohlbefinden dar.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, dicke Socken, Trinkflasche.