Rücken-Fitness am Vormittag

Kursinhalt

Mit Spaß und Power werden Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination rückenschonend trainiert: Von der Fußsohle bis zum Scheitel mit einfachen Übungen den Rücken stärken und mobilisieren. Kursfrei ab 17.12.2024 - 6.1.2025.

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Trinkflasche.