Bodywork - Ganzkörperworkout

Kursinhalt

Dieser Kurs bietet vielseitige Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Der ganze Körper wird effektiv trainiert, Muskeln werden aufgebaut, das Gewebe gestrafft & gekräftigt und dadurch Kalorien verbrannt sowie Fett abgebaut! Mit Einsatz diverser Kleingeräte, Hanteln, Theraband, Gymnastikball. Dehnen und Entspannung runden die Stunde ab!

Mitzubringen: Matte, Sportbekleidung, Trinkflasche.