Bodywork - Ganzkörperworkout

Kursinhalt

Dieser Kurs bietet vielseitige Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Der ganze Körper wird effektiv trainiert, Muskeln werden aufgebaut, das Gewebe gestrafft und gekräftigt. Dadurch werden Kalorien verbrannt sowie Fett abgebaut! Mit Einsatz diverser Kleingeräte, Hanteln, Theraband, Gymnastikball. Dehnen und Entspannung runden die Stunde ab!

Mitzubringen: Matte, Sportbekleidung, Trinkflasche.