Hausmittel Massage

Kursinhalt

Wie wirkt und hilft Massage als Hausmittel? Wie kann ich bei Verspannungen Linderung verschaffen? Was kann ich bei ständig kalten Füßen tun? Wie kann ich bei Kopfschmerzen vorgehen? Was kann bei Stress helfen? Was kann bei Unruhe und Schlaflosigkeit gut sein? Diese und viele andere Fallbeispiele werden besprochen und Techniken geübt. Bitte wenn möglich, zu zweit anmelden (mit Freund:in, Partner:in, Familienmitglied).

Bitte mitbringen: Unterlage (z.B. Decke oder Yogamatte), Zudecke, Handtuch, kleiner Polster, Badekleidung (bereits angezogen), Lieblingsmassageöl oder Olivenöl im Spender.