Bewegungsfreude - Kogni-Fit (Training für Kopf und Körper)

Kursinhalt

Kogni-Fit ist ein kognitives Bewegungstraining für Kopf und Körper. Es fördert die Lösungsorientierung und kann Stress reduzieren. Bewegungen werden effizienter und präventiv kann man Krankheiten wie Demenz sowie dem natürlichen biologischen Alterungsprozess entgegenwirken. Kein Kurs am 26.3/2.4.2024.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe. Ort: NMS Tabor, Eingang durch die Lärmschutzwand gegenüber Leiner, 1. Glastür, dann rund um die Turnsäle - Gymnastiksaal. Kein Kurs am 26.3/2.4.2024.