Bodyshape

Kursinhalt

Voraussetzung: Körperliche Fitness. Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Straffung und Kräftigung von Problemzonen. Zum Ende der Stunde wird ausgiebig gedehnt und entspannt. Kein Kurs am 8.2. und 22.2.2024.

Bitte mitbringen: Matte, Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch; Kein Kurs am 8.2 und 22.2.2024. ACHTUNG: Kursstart 1 Woche später als im gedruckten Programm am 1.2.2024.