CIRCL Mobility (TM) - Mobility & Flexibility

Kursinhalt

CIRCL Mobility (TM) ist das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass Sie Ihren Körper auf die Weise bewegen können, für die er gemacht wurde. Egal ob Sie nun ein Fitness-Fan, ein Vollzeit-Sportprofi, teil-, voll- oder gar nicht berufstätig sind, CIRCL Mobility (TM) hilft Ihnen dabei, Stress abzubauen, Ihren Bewegungsumfang wieder herzustellen und Ihre Beweglichkeit zu erneuern - und das auf Dauer. Mit Musik, die speziell für dieses Programm geschrieben und integriert wurde, werden Sie durch eine Reihe von Makro- und Mikrobewegungen geführt, die die Gesundheit von Muskeln und Gelenken fördern. Das Programm konzentriert sich auf drei Bereiche: RELEASE - Erweitert die Beweglichkeit und baut Spannungen ab - Sie werden sich besser denn je fühlen. RESTORE - Schneller zurück zur körperlichen Fitness und gleichzeitig eine Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration. RENEW - Stimuliert das Nervensystem des Körpers, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu fördern. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Kondition. Kein Kurs am 15.2./22.2./29.2.2024.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Wasserflasche. Kein Kurs am 15.2./22.2./29.2.2024.