Qi Gong Shaolin (Kleingruppe)

Kursinhalt

Im Kurs erlernen Sie die verschiedenen Bewegungen des Shaolin Yi-Jin-Jing Qi Gong. Qi Gong dient vor allem der Gesundung des Körpers, sowie der Aufrechterhaltung der Gesundheit. Die Bewegungen beruhen auf dem Prinzip von Yin und Yang und werden langsam und koordiniert mit dem Atem ausgeführt.

Bitte in bequemer, lockerer Kleidung zum Kurs kommen!