Die Feldenkrais® Methode zur Unterstützung für die Wirbelsäule

Kursinhalt

Wie können Erfahrungen mit der Feldenkrais® Methode die Wirbelsäule unterstützen? Die Feldenkrais® Methode verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz. Die Wirbelsäule steht für dynamisches Gleichgewicht und Bewegungsachse. Jede Bewegung geht vom neuromuskulären System aus. Kurven und Krümmungen in Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Kreuz- und Steißbein sind individuell ausgeprägt. Diese Besonderheit zu erkennen, ist Teil des Lernprozesses, um bestmöglich mit Last und Kraft des eigenen Körpers, des gesamten Selbst, umzugehen. Diese Herangehensweise beugt vor und hilft nachhaltig. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und nehmen Sie eine Matte als Bodenunterlage mit.