Aqua-Aerobic und Aquafitness

Kursinhalt

Sie trainieren Ihren Körper effizient und ohne Muskelkater. Durch Arm- und Schrittkombination zur angesagten Musik bis zu Kräftigungsübungen mit Poolnudel, Breze, Aquahandschuhen und Wasserhanteln wird in dieser Stunde mit viel Motivation und Spaß erreicht, den Körper fit zu halten. Diese schonende und sehr effektive Form des Ganzkörpertrainings ist sowohl für Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene ab 20plus geeignet. Hallenbadeintritt extra (Warmwassertag).

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Mitzubringen sind Badesachen und Handtuch. Treffpunkt ist beim Schwimmerbecken!