Schwimmen II - Techniktraining im Freibad

Kursinhalt

Die korrekte Technik ist das A und O! Körperlage, Kopfbewegung, Beinbewegung, Armzug beeinflussen die Fortbewegung, den Energiestoffwechsel und die Erholungsfähigkeit im Wasser. Mit der optimalen Schwimmtechnik kann man sich im Wasser ausdauernd fortbewegen. Die Brust-, Rücken- und Kraulstile werden effizient und nachhaltig optimiert. Schritt für Schritt im individuellen Tempo! Exkl. Badeintritt. Voraussetzung ist der Kurs "Schwimmtechniktraining Teil I"! Bei Schlechtwetter werden in der Gruppe Ersatztermine vereinbart!

Mitzubringen: Badebekleidung. Schwimmbrille, Trinkflasche. Treffpunkt: Schwimmerbecken. Hinweis: Bei Schlechtwetter werden in der Gruppe Ersatztermine vereinbart!