Gesundheitsgymnastik

Kursinhalt

Eine musikalische Bewegungseinheit, bei der Kondition und Koordination verbessert werden: Abgestimmte Kräftigungs-, Mobilisations- und Stabilisierungsübungen entlang der Wirbelsäule sowie ein kleiner Entspannungsteil tragen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei. Hinweis: Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich (keine Anmeldung vor Ort möglich).

Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.