Faszientraining für Männer - Basiskurs

Kursinhalt

Faszien sind elastische, flexible Bestandteile unseres Bindegewebes. Das Fasziengewebe umhüllt unseren ganzen Körper und ist an jeder unserer Bewegungen aktiv beteiligt. Es verleiht uns Stabilität und Stärke. Es schützt, wenn es gut trainiert ist, vor Schmerzen und Verletzungen. Dieser Basiskurs ist für sportlich-aktive Männer, aber auch für "Vielsitzer", die Faszientraining als körperlichen und geistigen Ausgleich kennenlernen wollen. Er bietet die Möglichkeit, eine "Entschlackung" des Bindegewebes zu erzielen, die Körperhaltung und -form zu verbessern, und es können Blockaden gelöst werden. Der gesamte Körper wird sanft gedehnt und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Für jede Altersgruppe geeignet.

Matte und bequeme Kleidung