Aerobic und Step Aerobic - St. Leonhard

Kursinhalt

Klassisches, gezieltes Ausdauertraining, kombiniert mit effektiver Ganzkörperkräftigung und begleitet von motivierender Musik. Step-Aerobic trainiert nicht nur die Ausdauer, sondern es werden zusätzlich die Koordination geschult und der ganze Körper gestärkt. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jede Altersgruppe geeignet.

Turnbekleidung, Hallenturnschuhe und Turnmatte mitnehmen. Ferien sind kursfrei.