WYDA - Keltisches Yoga für Anfänger:innen mit leichten Vorkenntnissen

Kursinhalt

Aufbauend auf den Kurs "WYDA zum Kennenlernen" tauchen wir tiefer in dieses Bewegungs- und Mentaltraining ein. Das Übungsprogramm wird erweitert, wodurch die Teilnehmer:innen im Anschluss die Übungen jeweils auf ihre aktuellen Bedürfnisse abstimmen können. Voraussetzung: WYDA Grundkenntnisse (die 3 ersten Stärkungs- und Harmonisierungübungen).