Ernährung - FASTEN als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele

Kursinhalt

Fasten kurbelt die Selbstheilungskräfte der Zellen an und hilft dem Körper dabei, überschüssige Säuren und Stoffwechselendprodukte abzubauen. Ganz nebenbei purzeln die Kilos! Die Referentin bietet einen Überblick über die verschiedenen Methoden und welche für wen geeignet sind. Wann und wie oft sollen wir fasten? Was ist Autophagie? Warum wirkt regelmäßiges FASTEN verjüngend und lebensverlängernd? Und was passiert überhaupt im Körper, warum fühlen so viele eine ungeahnte Erleichterung und sogar einen Höhenflug? Bei diesem Kurs finden Sie die Antworten, die Startmöglichkeiten, erste Rezepte zum Ausprobieren und Tipps für den Alltag.