BBP & Bodywork

Kursinhalt

Gezieltes Training für Bauch, Beine und Po sowie Übungen zur Koordinationsverbesserung und Körperformung. Mit diesem effizienten Ganzkörpertraining werden die Muskeln gekräftigt und eine starke Körpermitte (Core) aufgebaut, was zu einer Verbesserung der Haltung und zur allgemeinen Fitness führt.

WICHTIG: Hintereingang = schmale Glastür verwenden und die Straßenschuhe bitte in der Garderobe EG abstellen! Bitte mitnehmen: Hausschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung und Wasserflasche.