Yoga für leicht Fortgeschrittene und Geübte

Kursinhalt

Sie haben bereits Yogaerfahrung und möchten Ihre Asanas auffrischen oder weiterentwickeln. Die einzelnen Yogaübungen werden vertieft und gefestigt. Das "Sonnengebet" wird erlernt und regelmäßig im Kurs praktiziert. Konzentrations- und Entspannungsübungen ergänzen die Yogaeinheit. Kein Kurs am 20.12.2024.

Bitte Matte mitbringen! Trinkflasche, bequeme Sportbekleidung, warme Socken; event. Decke, Sitzkissen