Faszientraining "Fit in den Sommer"

Kursinhalt

Das aus Yogaelementen, Kräftigungsübungen und Fasziendehnungen zusammengesetzte Training basiert auf der Aktivierung der fünf wichtigen Faszienlinien unseres Körpers. Dadurch ensteht ein ganzheitliches Programm, das die Zusammenhänge der einzelnen Faszienketten berücksichtigt und so Störungen des Bewegungsapparates, sowie Schmerzen und Fehlfunktionen positiv beeinflussen kann. Die Übungen können mit unterschiedlicher Intensität ausgeführt werden. Anfänger:innen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen!

Bitte Matte mitbringen! Leichte bequeme Sportbekleidung; Socken, Handtuch mitbringen; Kurs ohne Faszienrolle! Kurseinstieg 6.6.2024 - Preis für 3 Termine