smovey® Walk & Workout - outdoor

Kursinhalt

Der vibrierende Effekt der freilaufenden Kugeln in den Ringen sorgt für ein wirkungsvolles Training der Tiefenmuskulatur. Fettverbrennung wird gefördert, Verspannungen werden gelockert. Diese "Smovey®-Power-Stunde" bietet eine Mischung aus Kraft-Übungen für die Muskeln, sowie Walken für die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Kurs findet im Prinzip bei jeder Witterung statt, nur bei wirklich extremen Bedingungen (Sturm, Starkregen, Hagel etc.) wird Termin verschoben.! Smovey®- Ringe können bei der Kursleiterin ausgeliehen werden (€ 2,00/Abend).

Bitte achten Sie auf dem Wetter angepasste Kleidung! Treffpunkt: Parkplatz Oedtsee. Leihgebühr für Smovey-Ringe (€ 2,00/Abend) bitte in bar mitbringen. Kein Kurs am 13.06. und an Feiertagen