High Intensity Training (HIT) - Power Circle

Kursinhalt

Ein effektives und intensives Ganzkörpertraining zu mitreißenden Beats. Sie verbessern Ihr Fitnesslevel gemeinsam in der Gruppe: Die Einheiten bestehen aus einer Kombination von funktionellem Krafttraining (mit dem Körpergewicht sowie Kleingeräten) und fordernden Konditionsübungen mit abschließendem Stretching. Jedes Workout ist einzigartig!

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, geeignete Hallenschuhe, Handtuch (event. Matte) sowie ausreichend zu Trinken;