Gesundheitsgymnastik mit Musik

Kursinhalt

Besseres Körperbewusstsein gewinnen, Gelenke und Wirbelsäule mobilisieren, Muskeln kräftigen, Koordination und Haltung verbessern, den Körper ganzheitlich und lustvoll trainieren. Mit Elementen aus Qi Gong und Feldenkrais.