Vortrag - Dein Darm schlägt Alarm

Kursinhalt

Welche Funktionen erfüllt unser Darm? "Nur" Verdauung, oder doch so viel mehr? Der Darm mit seiner Bakterienvielfalt ist in der medizinischen Forschung ein brandaktuelles Thema. Ernährung, Lebensweise, psychische Verfassung - immer mehr Zusammenhänge mit einer gesunden Darmflora werden entdeckt. Welche Rolle spielt Stress bei der Verdauung? Was tun, wenn das Immunsystem schwächelt? Wie kann das Mikrobiom im Darm aufgebaut und gepflegt werden? Tipps für eine sofortige Umsetzung und viele weitere interessante Fakten rund um dieses wichtige Organ werden erläutert. Es gibt Tipps für eine darmunterstützende Ernährung und Sie erfahren mögliche Ursachen von Beschwerden.