Gesundheitsgymnastik - Fit durch Bewegung 50+

Kursinhalt

Durch funktionelle, gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen, sowie Koordination und Gleichgewicht, wird der Bewegungsapparat auf schonende Weise trainiert. Mit Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Hanteln, Ball, ...). Aktiv sein - beweglich bleiben!

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Bitte mitbringen: Unterlagsmatte, Turnbekleidung, Turnschuhe, Handtuch.