Yoga und Entspannung - OUTDOOR

Kursinhalt

Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Dieser Kurs wird, wenn es das Wetter zulässt, Outdoor auf der Schulwiese- Innenhof abgehalten.

Bitte mitbringen: Matte und Decke. Bitte achten Sie, auf dem Wetter angepasste Kleidung.