Qi Gong

Kursinhalt

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die Übungen haben einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Nach dieser Lehre bringt Qi Gong die Lebensenergie zum Fließen und harmonisiert den Energiekreislauf. Fließendes Qi und die Balance zwischen Yin und Yang schaffen ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Emotion. Achtsam ausgeführte Qi Gong Übungen können sich in vielerlei Hinsicht positiv und wohltuend auf den Körper auswirken. Perfekt für einen entspannten Tagesausklang.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung