Fitness Mix

Kursinhalt

Abwechslungsreiches Ausdauertraining zu mitreißenden Rhythmen, Kräftigungs-, Straffungs- und Haltungsübungen, abschließendes Dehnen und Entspannen versprechen viel Spaß und Erfolg! Ganzkörpertraining, Kräftigungsübungen, Muskelaufbau, Koordinationstraining, Dehnung der beanspruchten Muskulatur. In diesem Kurs kräftigen, stabilisieren und bewegen Sie Ihren kompletten Körper.

Bitte eigene Matte und Trinkflasche mitnehmen!