Entspannungstraining - Tiefenentspannung

Kursinhalt

Ziel dieses Kurses: negativen und emotionalen Stressabbau, besser durch- und einschlafen, Magen/Darmerkrankungen vorbeugen. Das eigene Körpergefühl wird verbessert, die Seele wird beruhigt - Gemeinsam tiefe Entspannung erleben!

Mitzubringen: eine weiche Unterlage (Matte), Kopfpolster und eine Decke.