Entspannung - Stärkung - Wohlbefinden

Kursinhalt

Innere und äußere Entspannung für Körper, Geist und Seele. Entspannungsübungen für Beruf, Alltag und für unterwegs, bei Schlafstörungen, innerer Unruhe und Stresssituationen. Zur Ruhe kommen, neue Kraft und Energie tanken innerhalb von Minuten. "Gönn dir Zeit nur für dich und lass dich von Meditationen, Entspannungstechniken und Atemübungen anleiten, um zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu gelangen!"