Yoga für alle - am Vormittag

Kursinhalt

Mit Kräftigungsübungen aus dem Hatha-Yoga, Yoga-Flows, Yin-Yoga, sowie Atem- und Entspannungsübungen tauchen wir ein in Stille, Lebensfreude und Kraft. Wir kommen durch Yoga in einen achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst.

Bitte mitbringen: Eigene MATTE !!! Decke, Polster, Trinkflasche