Yoga für alle - am Vormittag (Verlängerung)

Kursinhalt

Mit Kräftigungsübungen aus dem Hatha-Yoga, Yoga-Flows, Yin-Yoga, sowie Atem- und Entspannungsübungen tauchen wir ein in Stille, Lebensfreude und Kraft. Wir kommen durch Yoga in einen achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst.

***Auchtung: Kein Kurs am 30.1. und wenn schulfrei!*** Bitte mitbringen: Eigene MATTE !!! Decke, Polster, Trinkflasche