Yoga für die Organe

Kursinhalt

Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga in unserem Kurs, der auf den klassischen Säulen des Hatha Yogas basiert: Pranayama, Asanas und Meditation. Lernen Sie, Ihre Körpersignale bewusst wahrzunehmen, innere Kräfte zu aktivieren und in Einklang mit sich selbst zu treten. Tauchen Sie ein in eine Reise zu sich selbst und finden Sie Ruhe und Vitalität durch die Harmonie Ihrer Organe. Gesunde Organe sind die Basis für einen gesunden Körper, und durch gezielte Yoga-Übungen fördern wir die Gesundheit und Funktion Ihrer inneren Organe. Das Gehirn als Schaltzentrale des Körpers, die Schilddrüse als Regulator der Balance und das Herz als Motor des Lebens werden durch unsere Übungen gestärkt und unterstützt. Entwickeln Sie einen klaren Geist und erleben Sie die ganzheitliche Gesundheit, die Yoga bieten kann. Unser Kurs stärkt nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische Gesundheit, indem er Stress abbaut, die mentale Klarheit verbessert und emotionale Balance schafft. 1 Einheit: Das Gehirn / 2 Einheit: Die Schilddrüse / 3 Einheit: Das Herz / 4 Einheit: Die Lunge / 5 Einheit: Die Milz, der Magen und die Bauchspeicheldrüse / 6 Einheit: Die Leber / 7 Einheit: Der Dünn- und der Dickdarm / 8 Einheit: Die Nieren und die Harnblase. Bitte eine Decke und Polster zum Yoga mitbringen!