Mentales Training - Gestärkt sein im Alltag

Kursinhalt

Ein Gefühl des erschöpft, getrieben und ausgelaugt Seins bestimmt vorwiegend Ihr Leben - Sie wünschen sich innere Ruhe und mehr Gelassenheit? Mit verschiedensten Techniken des Mentaltrainings bringen wir Ihre Gedanken zum Stillstand, wodurch Körper und Geist entspannen und regenerieren. Sie lernen mit einfachen, praktischen Übungen Ihre Gedankenkraft zu stärken, durchzuatmen und wie wichtig es ist, öfter mal kleine Pausen im Alltag einzulegen. Kurstermine: 21.2., 20.3., 17.4.2024

Kurstermine: 21.2., 20.3., 17.4.2024