Selbstverteidigung für Männer, Frauen und Jugendliche ab 15 Jahren

Kursinhalt

Sich trauen und das Wissen, wie man sich helfen kann bzw. verhalten soll, stehen im Fokus dieses Workshops. Selbstverteidigung kann viele Zwecke erfüllen, die nicht alleine der Verteidigung des körperlichen Wohls oder zur Nothilfe dienen. Im Rahmen dieses Kurses wird Ihr Selbstbewusstsein gestärkt und Sie lernen, wie Sie sich in vielen Situationen behaupten können und richtig agieren. Auch der rechtliche Aspekt bzgl. Notwehr wird im Kurs besprochen.