Centrics - Bodytoning

Kursinhalt

Der Centrics PowerClip für sanftes Krafttraining ist das erste selbst haltende Gewichtssystem. Centrics ist ein umfassendes Fitnesskonzept, das die für Alltag und Freizeit wichtigen Muskeln trainiert. Durch den optimalen Muskelstoffwechsel wird gezielt Fett reduziert, Kondition aufgebaut und die Körpermitte gestärkt, d.h. dass in diesem vielseitigen Gymnastikprogramm die so genannten "Problemzonen" im Mittelpunkt stehen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Decke, bequeme Sportkleidung, keine Schuhe (barfuß oder Socken).