Beckenbodentraining - Modernes BeBo Training für ALLE

Kursinhalt

Der Beckenboden steht mit vielen Körperregionen in Verbindung und wird je nach Lebensphase neu herausgefordert. Er eine zentrale Funktion bei der Stabilisierung des Rumpfes ein. Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie Ihren Beckenboden trainieren und fit für die vielfältigen Herausforderungen des Alltags machen.