Ernährung vegetarisch/vegan - Vortrag "Fleischlos glücklich"

Kursinhalt

Diese Ernährungsform wird immer beliebter. Doch sollten beim Verzicht auf tierische Lebensmittel einige Dinge beachtet werden. Welche Vitamine und Mineralstoffe dürfen nicht fehlen, welche Ersatzprodukte gibt es, wie kann ich meinen Eiweißbedarf decken und ist es überhaupt gesund? Die Kursleiterin erklärt Ihnen alles, was Sie dazu wissen müssen.