Bewegungsfreude und Rückenfit - Fit mit 50 Plus

Kursinhalt

Runden wir den Tag gemeinsam ab - mit ausgleichenden Körperübungen gegen Verspannungen und Fehlhaltungen, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule, beugen wir Osteoporose vor. Durch sanfte Bewegungen wird das Wohlbefinden gesteigert und die koordinative Fähigkeit trainiert. Diese Einheit ist sowohl für Trainierte und Untrainierte eine Bereicherung und für Damen und Herren jeden Alters geeignet.

Der OÖ Pensionistenverband unterstützt Mitglieder einmalig mit einer Ermäßigung von € 5,00 bei einem Kurs, der mit dem Logo des Pensionistenverband gekennzeichnet ist. Der Gutschein ist beim Pensionistenverband unter julia.kutschera@pvooe.at oder unter 0732/66 32 41 erhältlich. Bitte geben Sie uns gleich bei der Kursanmeldung bekannt, dass Sie Ihren Gutschein einlösen wollen. Die Ermäßigung kann nur nach Abgabe des Gutscheins im Kurs gewährt werden.

Mitzunehmen sind: bequeme Trainingsbekleidung, Trinkflasche, indoor Schuhe, Matte, Handtuch.