Zumba®

Kursinhalt

Zumba kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn Sie die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, erkennen Sie den Unterschied zu anstrengenden "Workout"-Einheiten. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!