Massage - Genuss und Entspannung für den Hausgebrauch

Kursinhalt

Durch Stress, Hektik, falsche Haltung und wenig Zeit für Ausgleich im Leben, nehmen Verspannungen und Schmerzen am Rücken immer mehr zu. Dieses Seminar führt Sie in die 5 Grundbegriffe der klassischen Massage ein. Lösen Sie mit einfachen, gezielten Techniken Verspannungen bei sich selbst oder Ihren Freunden/Familie. Hauptaugenmerk liegt in diesem Seminar auf praxisbezogenen Grifftechniken, um die Muskulatur von Verspannungen zu lösen und somit positiven Einfluss auf Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Rückenprobleme zu nehmen. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Massageöl, Leintuch, Handtuch und Decke.