Abnehmen "Mentale Tipps & Tricks zum gesunden Abnehmen" - ONLINE

Kursinhalt

Was ist "Mentales Training" und wie kann dies für das eigene Körperbewusstsein helfen? Wie beeinflussen Gedanken und Gefühle den Veränderungsprozess? Wie wirken die eigenen Emotionen und der Glaube? Was benötigen Ziele, um umgesetzt werden zu können? Diese und andere Themen werden in diesem Kurs durchgenommen. Der Kurs ist auch für "Technikungeübte" geeignet. Gearbeitet wird über "Zoom". Die Teilnehmer:innen erhalten vor Kursbeginn eine genaue Anleitung.

Ob in den Semesterferien Kurs ist, wird in der Gruppe besprochen!